EKO TERAPIJA NA MARIBORSKEM OTOKU

Nedelja, 24. 3. 2024 ob 16.00 

Ekoterapija je naravni pristop k zdravljenju, ki izvira iz povezave z naravo. Ima številne pozitivne učinke na človekovo fizično in duševno zdravje:
– krepitev imunskega sistema,
– sprostitev stresa,
– izboljšanje razpoloženja in splošnega počutja,
– povečanje ravni energije in vitalnosti.

Med sprehodom boste opazovali dogajanje v gozdu, obiskali dva mogočna hrasta in magično prepleteno bukev s hrastom, ki sestavljata »vilinsko oko« z zdravilno energijo, skozi katero v naš svet vstopajo vile, s pomočjo reke Drave izvedli vajo za odstranjevanje negativne energije iz telesa in spoznali točko v telesu, v kateri je zbranega največ stresa.

Sprehajalka: Duška Đurić

Trajanje: 1 – 2 uri

ŽVANCANJE PO LOVRENCU NA POHORJU

Nedelja, 24. 3. 2024 ob 14.00 

Spoznavanje zgodovine in naravnih lepot Lovrenca na Pohorju ob sprehodu skozi trško jedro, z ogledom sušilnice sadja – Pajštve, sakralnih objektov in najstarejše hiše Ladejenkovo.

Sprehajalka: Katarina Pernat Čučko, lokalna vodička, TD Lovrenc na Pohorju

Trajanje: 1 – 1,5 ure

GREMO VETRIT

Nedelja, 24. 3. 2024 ob 11.00 

Gremo vetrit je literarni sprehod, nastal po literarnem zemljevidu Kam vetri(jo), ki sta ga ustvarili Tonja Jelen in Dijana Božić (KODA MODRO, 2023). Zemljevid izhaja iz romana Veter z vzhoda Toneta Partljiča (Beletrina, 2023), sprehod pa gradi na branju odlomkov iz romana in predstavitvi takratnega realnega dogajanja. Sprehodili se bomo po središču Maribora oz. njegovih točkah, naše zbirno mesto je pri Prvi gimnaziji Maribor. Vrnili se bomo v čas, v katerem je že vse kazalo na drugo vojno. Kaj je Maribor pomenil takrat in kaj zgodbe, življenja junakov in junakinj iz obravnavanega dela, boste spoznali na tej poti.

Sprehajalka: Tonja Jelen

Trajanje: 1,5 – 2 uri

NABIRAMO KORAKE PO MESTNIH GRIČIH

Nedelja, 24. 3. 2024 ob 10.00 

Piramida, Kalvarija in Mestni vrh. Tako blizu so, a hkrati daleč, če jih zmeraj opazujemo le od spodaj. Pomlad se že prebuja, zato prebudimo tudi naša telesa iz zimskega spanca na lahkem obhodu vseh treh mestnih gričev. Z vsakega od njih se ponuja drugačen pogled na naše mesto. Če lahko vtise deliš s “sotrpini”, je doživetje še lepše. Ob poti je tudi nekaj zanimivosti, kulturnih spomenikov. Odkrijmo (ne)znane kotičke skupaj.
Pot je dolga okoli 8 kilometrov, zato je dobro poskrbeti za udobna oblačila, predvsem pa športno oziroma pohodno obutev, da bo hoja karseda sproščena in udobna. V nahrbtnik dajte še vodo in kak prigrizek.

Sprehajalka: Branka Bezjak

Trajanje: 2 – 3 ure

ČUJEČ VEČER

Sobota, 23. 3. 2024 ob 17.00 

Ustavi se. Vdih izdih. Bodi. To je potovanje k sebi, navznoter. Skozi čuječe zavedanje sebe. Tukaj in zdaj. Korak po korak. Kajti spremlja nas misel Nejca Zaplotnika: „ni važen cilj ampak pot“. Ta nas najprej vodi skozi mestni park vse do vrha Kalvarije. Skozi vaje čuječnosti sprva naredimo meditativno tehniko diha in pregled telesa, se nato skozi meditativno gibanje in korake sočutnega zavedanja sebe pomikamo naprej proti vrhu Kalvarije , kjer je naša druga postaja in trenutek za meditacijo ljubeče naklonjenosti. Sledi čuječe raztezanje našega telesnega templja na poti skozi gozd. Na vrhu Kalvarije, kjer se bo naša pot sklenila z meditacijo „Gore“, kjer se bomo poslovili od dneva in užili sončni zahod, pa bomo s polnim čuječim zavedanjem izdihnili tegobe tega dne ter dan zaključili s hvaležnostjo in spokojnostjo.

Sprehajalka: Jasmina Godec

Trajanje: 1 – 1,5 ure

ČILI IN ČOKOLADA

Sobota, 23. 3. 2024 ob 11.00 

Ste vedeli, da je imel Maribor v preteklosti tudi zelo dobro razvito industrijo čokolade in da izvira od tukaj celo čokoladica, ki je zaznamovala marsikatero otroštvo – najbrž tudi vaše.
Festival sprehodov v svoji sedmi izdaji prvič sodeluje tudi z mednarodnim festivalom Čili in čokolada, ki letošnje leto že petič zaznamuje prvi pomladni vikend s svojimi sladkimi in pikantnimi okusi. Pravijo, da je v slogi moč, zatorej smo skupaj pripravili sprehod Čili in čokolada.

Sprehajalec: Vid Kmetič

Trajanje: 1- 1,5 ure